Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2018
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1473 kcal
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Grasa: 94,68g | Prot: 117,71g | Carbh: 40,75g.
Desayuno: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Selita Requeijão Tablete. Almuerzo: Carne de Porco do Lombo (Filé), Torresminas Torresmo, Salpicão de Frango, Quiabo Cozido, Alface, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Cena: Selita Requeijão Tablete, Ovo Mexido, Café com Açúcar. más...
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1832 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beta 40
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