Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2018
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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864 kcal
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Grasa: 40,46g | Prot: 53,84g | Carbh: 88,69g.
Desayuno: Zeytin, Çavdar Ekmeği, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli Kuru Fasulye. Cena: Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), İçli Köfte, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Pasa Bocas / Otros: Yoğurt, Sütlü Kahve. más...
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1966 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de gamze kocagun
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