Diario de hisroyaldudeness, 19 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2018
82,8 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2018:
1369 kcal Grasa: 31,83g | Prot: 121,74g | Carbh: 143,70g.   Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kaffee mit Milch, Döner Kebab. Cena: Ja! Hähnchenbrustfilet, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce. más...
2398 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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