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Felicidade me resume😍. Desce, desce! Adeus gordura!
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 38,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1208 kcal
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Grasa: 72,62g | Prot: 108,43g | Carbh: 33,83g.
Almuerzo: Ovo, Alho, Itambé Manteiga Extra com Sal, Coxão Mole. Cena: Banha de Porco, Alho, Abobrinha, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: First Pasta Integral de Amendoim, Banana Prata. más...
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3902 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas y 40 minutos, Tabata - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 52 minutos, Descansando - 6 horas y 28 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de cristienefaustino
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