Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2018
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1786 kcal
|
Grasa: 66,19g | Prot: 118,93g | Carbh: 185,92g.
Desayuno: Чай с Лимоном, Сыр Маасдам, Взбитое Сливочное Масло (Соленое), Цархліб Хліб Висівковий Тост, Мёд, Сушеные Яблоки, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Перец Чили (Консервированный), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Масло Подсолнечное, Цархліб Хліб Висівковий Тост, Куриное Филе Вареное, Мёд, ТОВ «Соевая Фабрика Агропрод» Сыр Тофу, Молокія Йогурт Белый, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Голден, Банан, Тыквенные Семечки, Кофе Латте. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|