Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2018
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100,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2450 kcal
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Grasa: 116,47g | Prot: 116,83g | Carbh: 245,50g.
Desayuno: Hofmaier Geflügel-Bierschinken, Milbona Butterkäse, Hofmaier Truthahnsalami (mit Palmfett), Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Lätta Lätta Joghurt, Roggenbrot. Almuerzo: Beste Ernte Apfelmus, Spiegelei, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Freshona Prinzessbohnen, Dulano Bayerischer Leberkäse Fein. Cena: Optisana Whey Protein Isolate Erdbeer. Pasa Bocas / Otros: Kinder Überraschung, Storck Super Dickmanns, Altapharma Omega-3-6-9. más...
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3037 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 51 minutos, Descansando - 7 horas y 29 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Olli_._Ri
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