Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2018
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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724 kcal
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Grasa: 31,16g | Prot: 43,19g | Carbh: 69,34g.
Desayuno: Instant Kaffe(Kaffepulver), Gulerødder, Arla Cheasy Ost, Wasa Rågi. Almuerzo: Fedtfattig (1-2% Fedt) Hytteost, Coop Kyllingebrystfilet , Kyllingefrikadeller, Rugbrød. Cena: Mou Kødboller, Mou Oksekødssuppe, Karolines Køkken Mild Kartoffel Porresuppe. Pasa Bocas / Otros: Dadel. más...
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2074 kcal
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Ejercicio:
Løb 3,3 km - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de tykke karlo
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