Diario de heli19, 19 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2018
83,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2018:
1334 kcal Grasa: 48,03g | Prot: 63,46g | Carbh: 166,01g.   Desayuno: Brombeeren, Nöm Natur Joghurt 3,6%, Müsli. Almuerzo: Mischgemüse, Sauerrahm Dip, Neni Falafel, Orangensaft. Cena: Zwiebeln, Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Gemüsesuppe, New Lifestyle Mageres Faschiertes. Pasa Bocas / Otros: Dinkelbrot, Brombeeren. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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