Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2018
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1791 kcal
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Grasa: 15,96g | Prot: 184,64g | Carbh: 209,79g.
Desayuno: Esselunga Spinaci Naturama, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Olio di Cocco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Zucchine Grigliate, Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Cena: Wasa Fit, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Coop Arance Tarocco, Carrefour Songino, Orata, Bofrost Polpo Cotto. Pasa Bocas / Otros: Prozis 100% Casein Prime, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Wasa Muslims Gourmet, Mysupps Carbo Complex. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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