Diario de Schimi9, 19 mar. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2018

80,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2018:

1361 kcal

Grasa: 59,04g | Prot: 93,09g | Carbh: 113,06g. Desayuno: Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Almased Almased mit Wasser, Meßmer Früchtetee. Cena: Frischkäse, Champignons, McDonald's Ketchup, McDonald's Mayonnaise, Gut & Günstig Backofen Frites. más...

2316 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...

Ganando 2,8 kg a la Semana

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20 mar. 18 por el miembro: Schimi9


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