Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2018
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1286 kcal
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Grasa: 44,76g | Prot: 57,48g | Carbh: 166,69g.
Desayuno: Голден Яблоко , Овсяная Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Баклажаны Тушеные, Морковь по-Корейски, Чечевица Вареная. Cena: Голубец. Pasa Bocas / Otros: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Ryvita Хлебцы Многозерновые, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (без Кожуры), XXL Power Protein Bar Vitamin Complex. más...
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2494 kcal
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Ejercicio:
Сожги жир - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de irishka656
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