Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2018
|
93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1917 kcal
|
Grasa: 99,71g | Prot: 114,89g | Carbh: 147,91g.
Desayuno: Сыр Гауда или Эдам, Активия Творожная Манго и Папайя, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Almuerzo: Папа Может Сосиски Сливочные, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Cena: Яблоко Айдаред, Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Чернослив, Белый Город Молоко 2.5%, VPLab Nutrition Pro 5 Protein. más...
|
|
2629 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 22 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svarog257
|