Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2018
|
99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1991 kcal
|
Grasa: 33,17g | Prot: 105,48g | Carbh: 319,15g.
Desayuno: Куриная Грудка Отварная, Овсяная Каша на Воде, Гречка Отварная. Almuerzo: Свекла Вареная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная. Cena: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Свекла Вареная. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Свекла Вареная, Пятерочка Яблоко Красное , Домик в деревне Кефир 1%. más...
|
|
3120 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Descansando - 21 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexey Volchenkov
|