Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2018
|
46,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1276 kcal
|
Grasa: 49,27g | Prot: 83,94g | Carbh: 131,05g.
Desayuno: Ячневая каша. Almuerzo: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Рыбный Суп, Сыр Сулугуни, Хлеб Бородинский, Йола Казылык из Конины. Cena: Кефир 1%, Ленивая Лазанья. Pasa Bocas / Otros: Йола Казылык из Конины, Смешанные Орехи, Киви, Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко, Кофе Латте. más...
|
|
1423 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Crossfit - 1 hora. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elani93
|