Diario de Sadhi, 19 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2018
92,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2018:
1692 kcal Grasa: 54,61g | Prot: 29,21g | Carbh: 292,00g.   Desayuno: Сухофрукты, Ячневая Каша на Воде, Be True Смузи Клубника-Банан. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Рассольник, Жареный Картофель. Cena: Салат Овощной с Маслом, Тушеные Овощи. Pasa Bocas / Otros: Груша, Яблоко, Яблоко. más...
3610 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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