Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2018
|
96 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1916 kcal
|
Grasa: 71,83g | Prot: 84,11g | Carbh: 237,33g.
Desayuno: Холодный Кофе со Сливками, Сметана, ВкусВилл Блинчики с Творогом, Геркулес Хлопья Овсяные. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Grow Food Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Гороховый Суп. Cena: Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Песочное Печенье, Ресторация Обломов Закуска из Баклажанов с Печёным Перчиком, Тунец в Масле (Консервы), Брокколи, Перловая Каша. Pasa Bocas / Otros: Булочка, Папайя. más...
|
|
2570 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|