Diario de CarmelPDX, 18 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2018
80,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2018:
1140 kcal Grasa: 50,35g | Prot: 28,66g | Carbh: 151,37g.   Desayuno: Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Nabisco Triscuit Crackers Original, Nabisco Triscuit Crackers Original, Peanut Butter, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Pink Lady Apples. Cena: Garlic Bread, Toasted Garlic Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baked Potato Stuffed with Sour Cream (Peel Eaten). más...
2209 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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