|
yeiiiiii pelan tapi pasti
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1521 kcal
|
Grasa: 63,43g | Prot: 59,51g | Carbh: 181,43g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal, Entrasol Quickstart, Putih Telur Matang, Telur Rebus. Almuerzo: Pastel, Es Krim Vanila. Cena: Telur Rebus, Tomat Merah, Sup Ayam. Pasa Bocas / Otros: Tempe Goreng, Fitbar Chocolate Fitbar. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nismadarwis
|