Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2018
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94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2167 kcal
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Grasa: 103,90g | Prot: 72,26g | Carbh: 246,38g.
Desayuno: Zeytinyağı, Pınar Labne, Tamek Çilek Reçeli, Mis Köy Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Mkavi veya Rokfor Peyniri, Sucuklu Yumurta, Zeytin, Ceviz, Fındık, Badem, Gün Kurusu, Kuru İncir, Pişi, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Susamlı Simit. Cena: Poğaça, Lavaş, Çiğ Köfte. Pasa Bocas / Otros: Milka Sütlü Çikolata, Armut, Kivi Meyvesi. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercanülker
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