Diario de charmainefunni, 18 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2018
90,3 kg Disminuído hasta ahora: 31,7 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2018:
1443 kcal Grasa: 76,91g | Prot: 48,08g | Carbh: 153,60g.   Desayuno: Golden Toast Toast, Marmelade, Rührei, Cornflakes, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Almuerzo: Gemischte Nüsse. más...
2769 kcal Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 1 hora, Subir Escaleras - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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