Diario de amt o, 18 mar. 18

今日は、彼岸入り。主人の初めての彼岸、墓参り。
義母と義兄と息子と４人で行きました。
その後、うちに来て義父も５人で仏壇を拝みました。
午後には、木村の母と兄と兄嫁と姪と甥が仏壇を拝みに来てくれました。
pm４時に、仏壇のランプ修理に来てくれました。
pm６時に、お風呂の電気がつかなくなってしまった。
明日、買いに行かなきゃ！(^_^;)

73,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1280 kcal

Grasa: 38,55g | Prot: 56,12g | Carbh: 174,23g.   Desayuno: ご飯, 永谷園 お茶漬け海苔. Almuerzo: 日清 カップヌードル シーフード. Cena: カルボナーラ. Pasa Bocas / Otros: 豆腐, カフェラテ, カフェラテ, みかん. más...

1698 kcal

Ejercicio: 徒歩 - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...