Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2018
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1147 kcal
|
Grasa: 41,62g | Prot: 60,41g | Carbh: 135,58g.
Desayuno: Банановые Оладьи. Almuerzo: Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре. Cena: Зеленая Фасоль (Замороженная), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Зеленая Стручковая Фасоль, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Салат с Курицей и Овощами, Ашан Чернослив Суш Б/К. más...
|
|
2197 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 23 horas y 31 minutos, Sentadillas - 9 minutos, Abdominales - 5 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos. más...
|
Perdiendo 63,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ljesja1
|