Diario de Sirlene Veloso, 17 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2018
95,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2018:
759 kcal Grasa: 19,00g | Prot: 44,46g | Carbh: 110,89g.   Desayuno: Café com Açúcar, Wickbold Pão Integral os Clássicos. Almuerzo: Peixe, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Suco de Mamão, Batata Doce. Cena: Maçã Verde, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Tomates Cereja, Spoleto Frango Dourado. Pasa Bocas / Otros: Delakasa Doce de Leite Cremoso Diet, Frimesa Nata, Uvas. más...
peso estable

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