Diario de Swiiila, 17 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2018
67,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2018:
1487 kcal Grasa: 64,00g | Prot: 46,16g | Carbh: 185,46g.   Desayuno: Voortman Oatmeal Cookies. Almuerzo: Superfood Smoothie with Kale and Fresh Fruits in Almond Milk. Cena: Guinness Draught Stout Beer, Food Lion Homestyle Cole Slaw, Home Fries, Fried Battered Cod. Pasa Bocas / Otros: Baker's Corner Marshmallow Creme, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%. más...
1706 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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