Diario de murattopcu, 17 mar. 18

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profil resmini değiştiremiyorum😒🤔🙈

81,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg. Aún para ir: 5,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2018:

2818 kcal

Grasa: 138,16g | Prot: 96,11g | Carbh: 301,76g. Desayuno: Kepekli Ekmek, Tahin Pekmez, Mevsim Salata, Beyaz Peynir, Kete. Almuerzo: Lahmacun, Biber Dolması, Tat Uskumru Fileto. Pasa Bocas / Otros: Yer Elması. más...

peso estable

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Comentarios

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17 mar. 18 por el miembro: Bahar.06

teşekkürler 🤗

17 mar. 18 por el miembro: murattopcu


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