Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2018
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 27,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1615 kcal
|
Grasa: 93,52g | Prot: 110,59g | Carbh: 79,31g.
Desayuno: VPLab Nutrition 100% Platinum Whey, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Now Ultra Omega-3, Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Isola Bio Рисовое Молоко, Isola Bio Органический Миндальный Напиток без Сахара. Almuerzo: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Оливковое Масло, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины, Ситисет Сендвич с Ростбифом и Томатами. Cena: Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder, Lactica Йогурт Греческий 4,0%. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|