Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2018
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1687 kcal
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Grasa: 86,93g | Prot: 80,97g | Carbh: 152,57g.
Desayuno: DM Bio Reiswaffeln Natur, Milbona Joghurt Mild aus Magermilch, Banane, Mandeln, Marlene Waldhonig. Almuerzo: Olivenöl, Avocado, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Lidl Salatherzen, Rucola . Cena: Leerdammer Delacrème , Sonnenblumenöl, Weißer Reis (Langkorn), Schalotten, Lidl Gehackte Tomaten, Alpenmark Emmentaler, Landjunker Grobe Bratwurst, Zucchini. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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