Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2018
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2194 kcal
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Grasa: 111,03g | Prot: 151,57g | Carbh: 153,01g.
Desayuno: Простоквашино Творог 5%. Almuerzo: Тонус Овощной Сок, Мясновъ Ленивые Голубцы, Белковый Салат. Cena: Усладов Торт Тирамису, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Колбаса Чорисо, Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Сок Розового Грейпфрута. Pasa Bocas / Otros: VPLab Nutrition Pro 5 Protein. más...
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3096 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 6 minutos, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 11 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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