Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2018
|
45,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1352 kcal
|
Grasa: 37,93g | Prot: 155,65g | Carbh: 102,32g.
Desayuno: Брест Литовск Молоко 3,6%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Волжский Пекарь Хлеб "Волжский" Ржаной Заварной, Яйцо Куриное, Помидоры. Almuerzo: Магнит Помело, Авокадо, Пекинская Капуста, Помидоры, Куриное Филе. Cena: Помидоры, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Авокадо, Органик Соя Продукт Тофу Копченый. Pasa Bocas / Otros: Ironman Isolate Bar Strawberry, Помело, Мандарины, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Брест Литовск Ряженка 2,5%. más...
|
|
1757 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Compras - 2 horas y 45 minutos, Tabata - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|