Diario de shatty248, 17 mar. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2018

56,8 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg. Aún para ir: 6,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2018:

453 kcal

Grasa: 19,96g | Prot: 20,08g | Carbh: 49,44g. Desayuno: Активия Йогурт Питьевой. Almuerzo: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком. Cena: Активия Йогурт Питьевой с Черникой и 5 Злаками. más...

1881 kcal

Ejercicio: Montañismo - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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