Diario de Possentis, 16 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2018
73 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg.    Aún para ir: 15 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2018:
693 kcal Grasa: 35,68g | Prot: 32,57g | Carbh: 49,15g.   Desayuno: Coco, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Mariana Nata Fresca. Almuerzo: Repolho Verde, Tomates, Polenta (Cozido), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana



     
 

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