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Cinco días de régimen, hasta el momento funciona
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96,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1550 kcal
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Grasa: 72,61g | Prot: 65,31g | Carbh: 170,62g.
Desayuno: La Vaquita Quesillo Artesanal, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, San Jorge Salame Italiano, Lider Pan Arabe. Almuerzo: Pepino (Pelado), Porotos Verdes, Sopa de Pollo, Lechuga, Palta Reina. Cena: Durazno, Castaño Pan Molde Integral, Tomate Verde, Palta Hass, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Pasa Bocas / Otros: Lagos Del Sur Alfajor Brandy, Barra de Cereal, Café Cortado, Sustituto de Crema (Ligero, en Polvo), Regimel Yoghurt Trozos y Sabor Berries, Durazno, Café Instantáneo. más...
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3796 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pedro Dinamarca
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