Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2018
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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908 kcal
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Grasa: 12,88g | Prot: 59,08g | Carbh: 142,87g.
Desayuno: Café, Bistex Bolacha Integral, Mamão. Almuerzo: Beterraba Cozida, Contra-filé, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bimbo Rap10 Fit, Carne do Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Sonda Ameixa Vermelha, Applebee's Cranberry Iced Tea, Laranja Pêra. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sirlene Veloso
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