Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2018
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2850 kcal
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Grasa: 67,71g | Prot: 262,04g | Carbh: 308,13g.
Desayuno: Яичный Белок, Barilla Tortiglioni N.83. Almuerzo: Морской Окунь, Куриная Грудка, Мистраль Гречка. Cena: Творог (Обезжиренный), Миндаль, Грецкие Орехи. Pasa Bocas / Otros: Ого Отруби Ржаные, Апельсин, Геркулес Геркулес Монастырский, Киви, Bio Баланс Кефирный 1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. más...
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3398 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dreamer-s
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