Diario de wedlina, 16 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2018
57,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2018:
1188 kcal Grasa: 8,66g | Prot: 62,16g | Carbh: 202,47g.   Desayuno: Sokołów Szynka Włoska, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Pomidory, Ogórek Kiszony . Almuerzo: Makaron. Cena: Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie. Pasa Bocas / Otros: Jabłko, Ogórek Kiszony , Sokołów Szynka Włoska, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie. más...
1502 kcal Ejercicio: Aeróbic - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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