Diario de Mussejka, 16 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2018
83,8 kg Disminuído hasta ahora: 21 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2018:
1413 kcal Grasa: 58,87g | Prot: 107,02g | Carbh: 116,71g.   Desayuno: Grøn Te, Kaffe, Hørfrø, Arla Cheasy Skyr Yoghurt Blåbær/Vanilje, Nordic Food Partners Økologisk Chia Frø, Rema 1000 Mysli, Granatæble, Mandler, Vand. Almuerzo: Forloren Hare, Brun Sovs, Coop Edamame , Majs, Æble, Asparges, Mandler, Rosenkål, Hvidkål, Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Gulerødder, Broccoli, Vand. Cena: Faxe Kondi Free, Tomater, Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Kyllingekød (Stegt, Kogt). Pasa Bocas / Otros: Lurpak Smørbart, Kaffe. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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