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😊
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1391 kcal
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Grasa: 51,81g | Prot: 54,66g | Carbh: 177,21g.
Desayuno: Aldi Nord Skyr, Chia-Samen, Äpfel, Orangen, Milchkaffee. Almuerzo: Leibniz Keks'n Cream Choco, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Armada Heringsfilets in Tomaten-Sauce. Cena: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). Pasa Bocas / Otros: Lidl Kong Strong Wild Power, Roberto Grissini Torinesi. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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