Diario de Anaists, 16 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2018
79,4 kg Disminuído hasta ahora: 40,6 kg.    Aún para ir: 14,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2018:
2025 kcal Grasa: 90,11g | Prot: 68,93g | Carbh: 232,66g.   Desayuno: Carte Noire Café Dosette, Lidl Lait Demi Écrémé, Daddy Demi-Morceaux de Sucre. Almuerzo: Danone Yaourt Nature, Oeuf sur le Plat. Cena: McDonald's Hamburger, McDonald's Frites (Moyenne), McDonald's McFirst Poulet Ranch. Pasa Bocas / Otros: Pitch Brioche Chocolat, Pringles Hot & Spicy, Pitch Brioche Chocolat, Cristaline Eau de Source. más...
1995 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas y 20 minutos. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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