Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2018
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1791 kcal
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Grasa: 66,58g | Prot: 149,33g | Carbh: 86,69g.
Desayuno: GoNutrition BCAA+, Tè Verde, GoNutrition Whey Isolate 90 Triple Chocolate, Gonutrition Omega 3, Gonutrition Super Vitamina D3. Almuerzo: Olive Nere, Fragole, Patata Bollita, Peperoncino Rosso in Polvere, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Minestrone Tradizione, Fusilli di Farina di Piselli (Vivo Meglio), Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Caseificio Rizza Giuseppe Ricotta Salata di Siero Latte Vaccino, Pane Italiano, Origano, Sale Marino, Uovo in Camicia, Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). Pasa Bocas / Otros: GoNutrition BCAA+, Gonutrition Burro d'arachidi Deluxe Cioccolato Croccante. más...
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2222 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Spinning - 40 minutos, Fitbit - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarioMTB
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