Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2018
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1309 kcal
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Grasa: 56,08g | Prot: 87,06g | Carbh: 59,78g.
Desayuno: Arla Filmjölk, Kaviar, Kokt Ägg, Berocca Boost, Jordgubbar. Almuerzo: Lökar, Röda Tomater, Scan Grillkorv, Äggröra. Cena: Smör (Saltat), Rostat Vitt Bröd, Vanlig Majonnäs, Coop Räkor utan Skal. Pasa Bocas / Otros: Whisky, Vitt Bordsvin. más...
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1960 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de chatarin
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