|
Жир - 16,4%
Вода - 58,5%
Мышцы - 42 кг
Висцеральный жир - 1
8:15 утра 3 день МЦ
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2564 kcal
|
Grasa: 155,60g | Prot: 148,11g | Carbh: 149,32g.
Desayuno: Oltermanni Сливочный Сыр, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Trout Caviar Лососевая Икра, Valio Сливочное Масло, Молоко 2,5%, Яйцо. Almuerzo: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Макароны Отварные, Твердый Сыр Пармезан, Котлета Куриная. Cena: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Oltermanni Сливочный Сыр, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Пискаревский Зерновой Творог, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Pasa Bocas / Otros: Капучино, Грецкие Орехи, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Орехи Кешью, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|