Diario de elani93, 16 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2018
46,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2018:
1273 kcal Grasa: 47,49g | Prot: 113,89g | Carbh: 100,46g.   Desayuno: Яичный Белок, Простой Йогурт, Варенье, Сырники ПП. Almuerzo: Хлеб Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Язык Говяжий Отварной, Щи. Cena: Помидор Соленый, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Pasa Bocas / Otros: Киви, Грейпфрут, Смешанные Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе Латте. más...
1123 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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