Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2018
|
109,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 24,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1056 kcal
|
Grasa: 35,98g | Prot: 56,31g | Carbh: 132,98g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Курага, Грецкие Орехи, Экстра Овсяные Хлопья. Almuerzo: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Яблоко Желтое, Салат Овощной, Оливковое Масло, Тунец, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Лук. Cena: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Магнит Апельсин, Простой Йогурт (Обезжиренный), Яблоко Зеленое, Сельдерей. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Щедрые Хлебец Гречневый. más...
|
|
3434 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, шагомер - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katerinka5'
|