Diario de Stephanie=, 15 mar. 18

健走:4km
仰臥起坐:60下
48,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2018:
1025 kcal Grasa: 37,25g | Prot: 62,11g | Carbh: 112,25g.   Desayuno: iseLect 100%鮮榨臺灣柳丁汁, 香蕉. Almuerzo: 雪豆或腕豆, 番薯/地瓜(去皮,水煮), 鮭魚, 義美 板豆腐, 高麗菜. Cena: 豆腐, 滷蛋, 煎餃, 7-11 高麗菜豬肉水餃. Pasa Bocas / Otros: UCC 精選綜合3合1即溶咖啡, 萬歲牌 蔓莓纖果, Myprotein IMPACT 乳清蛋白粉(抹茶口味). más...
212 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Stephanie=


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.