健走:4km 仰臥起坐:60下
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48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1025 kcal
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Grasa: 37,25g | Prot: 62,11g | Carbh: 112,25g.
Desayuno: iseLect 100%鮮榨臺灣柳丁汁, 香蕉. Almuerzo: 雪豆或腕豆, 番薯/地瓜(去皮,水煮), 鮭魚, 義美 板豆腐, 高麗菜. Cena: 豆腐, 滷蛋, 煎餃, 7-11 高麗菜豬肉水餃. Pasa Bocas / Otros: UCC 精選綜合3合1即溶咖啡, 萬歲牌 蔓莓纖果, Myprotein IMPACT 乳清蛋白粉(抹茶口味). más...
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peso estable
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Peso Histórico de Stephanie=
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