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Merhaba
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1469 kcal
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Grasa: 58,36g | Prot: 83,90g | Carbh: 108,02g.
Desayuno: Eker Ayran, Ağır Ateşde Pişirilmiş Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Nescafe Sade, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Yurdum Dilim Ananas, Yurdum Dilim Ananas. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Mantar Çorbası. Cena: Sütaş Ayran, Karışık Yeşil Salata, Kuzu. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Sade, Eti Form Kepekli Bisküvi. más...
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Perdiendo 56 kg a la Semana
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Peso Histórico de akaguntimurcan
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