Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2018
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1235 kcal
|
Grasa: 45,03g | Prot: 48,16g | Carbh: 162,67g.
Desayuno: Красное Яблоко, Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Изюм, Мандарины. Almuerzo: Сыр Сулугуни, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, IL Патио Борщ. Cena: Пятерочка Яблоко Красное , Милти Индейка Запеченная в Итальянских Травах с Кус-Кусом. Pasa Bocas / Otros: Куриная Грудка Отварная, Вода из под Крана, Пятерочка Яблоко Красное , Вода из под Крана, Вода (в Бутылке), Макдоналдс Капучино (0,2 L). más...
|
|
798 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Функционал тренинг - 1 hora, Элипс - 20 minutos, Apple Health - 20 horas y 40 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elvira_77777
|