Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2018
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1187 kcal
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Grasa: 47,16g | Prot: 53,22g | Carbh: 123,31g.
Desayuno: Фермерское Подворье Кефир 1%. Almuerzo: Epica Йогурт Гранат-Малина. Cena: Славянская Трапеза Запеканка Картофельная с Мясом, Салат из Помидоров и Огурцов, Яичная Лапша (Приготовленная). Pasa Bocas / Otros: Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи. más...
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1507 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de shatty248
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