Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2018
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1850 kcal
|
Grasa: 61,78g | Prot: 172,00g | Carbh: 147,71g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Мааг Инжир Сушеный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, На Зубок Изюм, Яичный Белок, Maxler Glutamin Unflavored, Level Up BCAA 2:1:1, Parmalat Молоко 0,5%. Almuerzo: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Mixbar Арахис Сырой в Кожуре, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Sunfeel Шампиньоны, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пассим Жемчужная Крупа Перловая, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Томатный соус. Cena: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Бухта Изобилия Минтай Филе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Энерджи Про Протеин, Петродиет Батончик на Фруктозе в Шоколадной Глазури. Pasa Bocas / Otros: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Запеканка Абрамовой(правильная), Mixbar Арахис Сырой в Кожуре. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nastasita1
|