Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2018
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1110 kcal
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Grasa: 37,47g | Prot: 128,59g | Carbh: 67,79g.
Desayuno: Meine Käserei Irischer Cheddar Mild, Kohlrabi, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht. Almuerzo: ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, ESN Designer Whey Protein - Blueberry Cheesecake. Cena: Hähnchenbrustfilet, Gefüllte Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Seeberger Nussmischung, Alesto Maulbeeren Getrocknet, Kiwi. más...
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2588 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Starkartal
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