Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2018
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
799 kcal
|
Grasa: 27,95g | Prot: 47,61g | Carbh: 93,25g.
Desayuno: Muz, Ispanaklı Börek, Çemen, Şekersiz Çay, Domatesler, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Tamek Közlenmiş Kırmızı Biber Konservesi, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Kaanlar Lor Peyniri, Şekersiz Türk Kahvesi, Tarçın. más...
|
Perdiendo 21 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ruyaay9
|